L'évidence commence à être comprise et reconnue: Le corps influence l'esprit et inversement. Je suis convaincue que les 3/4 des maladies et symptômes sont psychosomatiques. La pycho-généalogie que je pratique avec bonheur nous invite à regarder la vie, nos racines, les liens familiaux avec une ouverture d'esprit tellement différente d'un apriori rationnel que je découvre tous les jours des synchronicités, des surprises de la vie et de son incroyable beauté, que nous les humains portons même inconsciemment. 

J'aime beaucoup ce grand médecin canadien, Gabor Maté, qui est un grand pourvoyeur de sens dans la recherche des symptômes et maladies. Il nous dit: 

Les 4 comportements qui donnent les maladies dégénératives sont:

1. - Ne jamais demander d'aide
2. -Faire passer les autres avant soi-même
3. -Ne pas savoir dire non
4. -Ne pas exprimer ses émotions et surtout la colère

J'ai pu constater dans mon cabinet à quel point cela est juste !!

e sont les relations qui nous ont fait mal, ce sont les relations qui nous guérissent…,

Nous nous sommes construits à partir du lien, le premier groupe ayant été la famille. Le groupe, en thérapie, est un espace dans lequel il nous est possible de revisiter notre communication, l'image de nous-mêmes, le lien aux autres, dans un climat de protection et de permission indispensable au changement.

La thérapie de groupe permet à chacun, au fil des séances, de prendre conscience de son mode de relations aux autres (fusionnel, dépendance, inhibition, passivité, agressivité...), d’améliorer sa confiance en soi et aux autres, d'expérimenter de nouveaux comportements. Le travail collaboratif de chacun est aidant et fait souvent écho à l'ensemble du groupe. Les résistances s'effacent pour laisser place à ses ressources personnelles.

Choisir de participer à un groupe de Psychothérapie humaniste permet d’améliorer ses relations aux autres, d’explorer ce qui se joue entre soi et l’autre, de repérer ses blocages et de restaurer la fluidité et de liberté dans sa manière d’être au monde.

Le travail en groupe s’inscrit dans un processus qui nécessite l’engagement dans la durée. Votre implication et votre régularité à chaque session favorisera le déploiement de votre « Être au monde » dans un mouvement dynamique et créatif.

Groupe de thérapie 2016 séances mensuelles

A Grenoble le samedi ou dimanche de 10h à 17h. Ce groupe a débuté le 19 septembre 2015 et se poursuit depuis. Toujours existant en 2019

A Passy (74) en soirée le vendredi de 20h à 22h30

A La Roche sur Foron (74) le mercredi de 20h à 22h30

Pour plus d'information: 06 82 53 10 1 7

En ce début d'année 2013, que je vous souhaite belle et riche en aventure intérieure, j'ai le plaisir de partager avec vous quelques idées d'évolution personnelle vers notre joie de vivre et l'incarnation pleine et entière de notre riche potentiel.

Pourquoi ne pas imaginer cette visite par les points suivants?

• Par l’écoute et la reconnaissance de nos désirs essentiels.

En étant à l’écoute de son Etre intérieur et de ses désirs essentiels, nous retrouvons  le plaisir créatif de l’enfant en nous et abandons les désirs conditionnés par les autres et l’environnement. À notre insu, ce détournement de notre attention et de notre énergie en faveur de bénéfices illusoires, nous empêche de sentir nos désirs propres. Les désirs conditionnés rappellent l’illusion de la dualité : ‘succès ou échec’,  ‘peur et contrôle’,  ‘incorrection et perfection’, ‘pouvoir et impuissance’…

Reconnaitre et être en lien avec ses désirs essentiels nous aide à être curieux et ouverts à la vie, à notre  intuition et à notre  pouvoir créatif.

• Par la clarté de l’intention qui guide nos actions vers nos objectifs.

Avoir une intention claire, savoir ce que nous voulons libres de tout conditionnement et de toute influence, c’est avoir la capacité de vivre le moment présent en laissant aller tout jugement, en cessant de chercher chez l’autre les preuves de notre existence. C’est croire en soi et en ses capacités. Notre intention affecte directement nos comportements. Développer notre  sens de l’intention dans notre vie servira à guider nos actions vers nos objectifs et d’éviter des indécisions, des hésitations, des souffrances intimes, … que nous ne cessons de vouloir oublier, mais qui « ne cessent pas » de nous rattraper.

• Par la confiance en soi que se trouve dans la reconnaissance de notre véritable nature.  

 La confiance en soi, c’est la sensation d’être confortablement installé à l’intérieur de soi, de connaitre et reconnaitre notre vraie nature et de l’accepter. Cela renforcera notre estime de soi, qui est le socle sur lequel nous pouvons construire notre joie de vivre et nous connecter à notre potentiel.

• Par la motivation, la détermination, la persévérance qui aplanissent les obstacles. 

Si nous gardons le cap avec motivation, détermination et persévérance, alors les obstacles deviennent plus futiles,

• Par le sens de l’humour dans nos réussites ou nos échecs.

L’humour salvateur dédramatise et rend ses oripeaux aux fantasmes.  

L’humour provoque une faille dans les mécanismes de la pensée et surtout une distanciation avec l’objet de la souffrance. Il fait cesser le monologue dans nos têtes et banalise les injonctions (il faut, tu dois…)  

• Par la capacité d’écoute et de présence à soi-même et aux autres.

Etre présent à soi-même, conscient de ce que nous vivons dans l’instant renforce notre lien à soi et donc aux autres. Notre capacité d’écoute est facilitée et l’authenticité de la relation aux autres ainsi possible renforce notre estime de soi et notre guidance.

• Par l’autonomie qui nous permet de sentir sans limites.

L’autonomie est la capacité de sentir que l’on est une personne unique qui évolue en totale interdépendance avec les autres et avec l’Univers. Les personnes autonomes savent et acceptent que personne ne puisse décider à leur place, que personne ne puisse vivre, aimer, pas plus qu’elles ne peuvent vivre la vie de l’autre.
La solidarité de fait entre tout être humain n’implique pas que l’on puisse posséder ou se laisser posséder par autrui ou se confondre avec lui en lui demandant de nous porter.

Le sens profond et éthymologique du mot autorité est ''augmenter'' nous explique  Michel Serre dans son livre ''Temps des crises'' .

  Quelqu'un qui a autorité sur moi, c'est quelqu'un qui ''m'augmente'' donc qui m'apporte quelque chose, qui me nourrit. Inversement, si je prends l'autorité sur une personne , c'est pour l'augmenter, la nourrir.

Par conséquent, je m'incline devant l'autorité si elle m'apporte.

  La crise de l'autorité est une des composantes des bouleversements gigantesques que nous sommes entrain de vivre. Michel Serre nous questionne sur notre besoin de l'autorité et  nous interpelle sur notre transgression au fil du temps du sens premier du mot pour aller vers la  construction d'une névrose de l'autorité. 

Comment cette crise de l'autorité inscite à repenser les relations au sein des organisations ou des familles?

Mettons à notre actif cette fabuleuse période d'invention et d'intuition que nous vivons actuellement pour vraiment prendre les rênes de notre avenir et être les acteurs que nous sommes au fond de nous-mêmes.

Je vous invite à partager ces quelques minutes avec Michel Serres sur
l'autorité dans le monde actuel.
http://www.apel.fr/video-michel-serres.html